{"id":7151,"date":"2022-06-02T13:31:52","date_gmt":"2022-06-02T17:31:52","guid":{"rendered":"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/sin-categorizar\/what-are-tension-headaches\/"},"modified":"2022-06-03T15:38:57","modified_gmt":"2022-06-03T19:38:57","slug":"what-are-tension-headaches","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/es\/what-are-tension-headaches\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 son las cefaleas tensionales?"},"content":{"rendered":"<p>Son dolor sordo, opresi\u00f3n o presi\u00f3n alrededor de la frente o la parte posterior de la cabeza y el cuello. Algunas personas dicen que se sienten como una pinza apretando el cr\u00e1neo. A menudo llamados dolores de cabeza por estr\u00e9s, son el tipo m\u00e1s com\u00fan para los adultos.<\/p>\n<div id=\"attachment_7159\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/que-son-los-dolores-de-cabeza-tensionales-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-7159\" class=\"size-full wp-image-7159\" src=\"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/que-son-los-dolores-de-cabeza-tensionales-2.jpg\" alt=\"\u00bfQu\u00e9 son las cefaleas tensionales? - Cefaleas tensionales\" width=\"300\" height=\"194\" srcset=\"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/que-son-los-dolores-de-cabeza-tensionales-2.jpg 300w, https:\/\/sunsetchiropractor.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/que-son-los-dolores-de-cabeza-tensionales-2-150x97.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-7159\" class=\"wp-caption-text\">\u00bfQu\u00e9 son las cefaleas tensionales? &#8211; Cefaleas tensionales<\/p><\/div>\n<p>Estudios recientes han demostrado que la mayor\u00eda de los dolores de cabeza son causados \u200b\u200bpor el cuello debido a una alineaci\u00f3n anormal de la columna y posturas anormales. El m\u00e1s com\u00fan es por la p\u00e9rdida de la lordosis\/curva cervical normal y la postura de la cabeza hacia adelante.<\/p>\n<p>Esta curva est\u00e1 dise\u00f1ada para dar fuerza a su cuello, as\u00ed como para mantener la tensi\u00f3n mec\u00e1nica fuera de su m\u00e9dula espinal. Cuando hay una alineaci\u00f3n anormal de la columna, los m\u00fasculos y los ligamentos trabajan horas extras para compensar la debilidad de la columna, lo que provoca espasmos musculares que causan dolores de cabeza. Los m\u00fasculos tensos del cuello, los trapecios y los hombros tiran de la base del cr\u00e1neo (cresta occipital) y del costado de las v\u00e9rtebras en la parte superior del cuello.<\/p>\n<div id=\"attachment_7161\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/que-son-los-dolores-de-cabeza-tensionales-3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-7161\" class=\"size-full wp-image-7161\" src=\"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/que-son-los-dolores-de-cabeza-tensionales-3.jpg\" alt=\"\u00bfQu\u00e9 son los dolores de cabeza por tensi\u00f3n?\" width=\"300\" height=\"271\" srcset=\"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/que-son-los-dolores-de-cabeza-tensionales-3.jpg 300w, https:\/\/sunsetchiropractor.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/que-son-los-dolores-de-cabeza-tensionales-3-150x136.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-7161\" class=\"wp-caption-text\">\u00bfQu\u00e9 son los dolores de cabeza por tensi\u00f3n?<\/p><\/div>\n<p>Esto provoca una tremenda cantidad de tensi\u00f3n y estiramiento en los m\u00fasculos, ligamentos, arterias y nervios del tejido circundante en una tensi\u00f3n adicional a trav\u00e9s de la mand\u00edbula y la cabeza. El grupo de m\u00fasculos en la parte posterior del cuello, la parte delantera del cuello y la parte superior del pecho pueden crear un patr\u00f3n que causa presi\u00f3n y dolor.<br \/>\nA lo largo de nuestras vidas, tenemos estr\u00e9s f\u00edsico en nuestro cuerpo, algunos agudos como ca\u00eddas, traumatismos, accidentes y algunos cr\u00f3nicos como estar sentado por largos per\u00edodos, trabajar en un escritorio por largos per\u00edodos, usar computadoras o tel\u00e9fonos o estar de pie por largos per\u00edodos.<\/p>\n<p>Estas tensiones f\u00edsicas hacen que perdamos la alineaci\u00f3n normal y pongan la columna en una posici\u00f3n debilitada. Esto se representa en nuestra apariencia externa llamada postura. Postura anormal es igual a alineaci\u00f3n espinal anormal y sistema espinal debilitado. Las posturas anormales comunes, como la postura de la cabeza hacia adelante, los hombros bajos, las caderas desiguales y la rotaci\u00f3n de la pelvis, son signos posturales de una columna debilitada y da\u00f1ada.<\/p>\n<p>Al principio, esto no causa dolor, pero a medida que contin\u00faa cargando de manera anormal las estructuras de la columna, comienza a romper las estructuras de la columna, lo que provoca da\u00f1o en la columna y, finalmente, se desarrolla el dolor y la p\u00e9rdida funcional.<\/p>\n<p>En Sunset Chiropractic &amp; Wellness, nuestro equipo va m\u00e1s all\u00e1 de la medicina convencional al ofrecer servicios y t\u00e9cnicas que pueden aliviar los s\u00edntomas y al mismo tiempo abordar y resolver las causas subyacentes de su disfunci\u00f3n particular.<br \/>\nEl sistema de atenci\u00f3n quiropr\u00e1ctica correctiva del Dr. Alfonso tiene 3 componentes principales de tratamiento que trabajan juntos de forma sin\u00e9rgica para lograr resultados fenomenales sin medicamentos ni cirug\u00eda.<\/p>\n<div id=\"attachment_7163\" style=\"width: 290px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/que-son-los-dolores-de-cabeza-tensionales-4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-7163\" class=\"size-full wp-image-7163\" src=\"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/que-son-los-dolores-de-cabeza-tensionales-4.jpg\" alt=\"\u00bfQu\u00e9 son las cefaleas tensionales? - Cefaleas tensionales\" width=\"280\" height=\"193\" srcset=\"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/que-son-los-dolores-de-cabeza-tensionales-4.jpg 280w, https:\/\/sunsetchiropractor.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/que-son-los-dolores-de-cabeza-tensionales-4-150x103.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-7163\" class=\"wp-caption-text\">\u00bfQu\u00e9 son las cefaleas tensionales? &#8211; Cefaleas tensionales<\/p><\/div>\n<p>La atenci\u00f3n quiropr\u00e1ctica correctiva rehabilita el sistema espinal debilitado y da\u00f1ado y sus partes (m\u00fasculos, ligamentos, fascia, discos, huesos y nervios) disminuyendo el dolor, mejorando la funci\u00f3n, mejorando la estructura y la calidad de vida.<\/p>\n<p>Visite nuestro sitio web para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre nuestros procedimientos de diagn\u00f3stico \u00fanicos y el servicio quiropr\u00e1ctico de correcci\u00f3n estructural en el \u00e1rea de South Miami.<\/p>\n<p>Si ha estado experimentando dolor lumbar u otros s\u00edntomas relacionados con la columna, como dolor de cuello, dolores de cabeza, migra\u00f1as, dolor en la parte media de la espalda, dolor en las costillas, t\u00fanel carpiano, ci\u00e1tica, hernias o protuberancias discales, neuropat\u00eda, dolor\/entumecimiento\/ardor\/debilidad. en sus brazos, manos, piernas o pies.<\/p>\n<p>Llame a nuestra oficina hoy <strong>(305) 275-7474<\/strong><\/p>\n<p>para una consulta GRATUITA para que podamos determinar la causa de sus s\u00edntomas, identificar el da\u00f1o y dise\u00f1ar un plan de tratamiento individualizado para volver a disfrutar de lo que le gusta hacer.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/appointment\/\">www.sunsetchiropractor.com\/appointment\/<\/a><\/p>\n<p>\u00a1Espero conocerte y ayudarte!<\/p>\n<p>Sinceramente,<\/p>\n<p>Doctor Alfonso<\/p>\n<div id=\"attachment_7165\" style=\"width: 276px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/chiropractic-dr-rodolfo-alfonso-02.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-7165\" class=\"size-full wp-image-7165\" src=\"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/chiropractic-dr-rodolfo-alfonso-02.jpg\" alt=\"Quiropr\u00e1ctico-Rodolfo Alfonso\" width=\"266\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/chiropractic-dr-rodolfo-alfonso-02.jpg 266w, https:\/\/sunsetchiropractor.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/chiropractic-dr-rodolfo-alfonso-02-150x169.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 266px) 100vw, 266px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-7165\" class=\"wp-caption-text\">Quiropr\u00e1ctico-Rodolfo Alfonso<\/p><\/div>\n<p>8585 Sunset Drive,<br \/>\nMiami, FL 33143<br \/>\nTel\u00e9fono: 305-275.7474<br \/>\n<a href=\"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/\">www.sunsetchiropractor.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Son dolor sordo, opresi\u00f3n o presi\u00f3n alrededor de la frente o la parte posterior de la cabeza y el cuello.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7157,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[],"class_list":["post-7151","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-headaches-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7151"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7151\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7252,"href":"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7151\/revisions\/7252"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7157"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sunsetchiropractor.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}