El m\u00fasculo mult\u00edfido lumbar (LMF), que est\u00e1 implicado en la estabilidad mec\u00e1nica de la columna lumbar, sufre atrofia en pacientes con dolor lumbar. Prevenir o mitigar el dolor lumbar requiere fortalecer el m\u00fasculo LMF; sin embargo, los m\u00e9todos para desencadenar una contracci\u00f3n selectiva y significativa de este m\u00fasculo no se han estudiado completamente. Este estudio tiene como objetivo aclarar c\u00f3mo, en la posici\u00f3n de manos y rodillas o de pie, la posici\u00f3n del brazo y la pierna de un lado afecta la actividad de los m\u00fasculos erectores de la columna lumbar (EEI) y LMF.<\/p>\n
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<\/a>: Efectos de las posiciones de brazos y piernas sobre la actividad del m\u00fasculo mult\u00edfido lumbar sobre manos y rodillas o de pie – M\u00e9todos<\/p><\/div>\n
M\u00e9todos
\nReclutamos a nueve hombres adultos sin antecedentes de dolor lumbar. Se tomaron medidas en cuatro posturas diferentes en condiciones variables (es decir, se levantaron un brazo y una pierna en posici\u00f3n de manos y rodillas o de pie) de la siguiente manera: (1) flexi\u00f3n de la articulaci\u00f3n del hombro y extensi\u00f3n de la articulaci\u00f3n de la cadera en las manos posici\u00f3n de rodillas; (2) abducci\u00f3n de la articulaci\u00f3n del hombro y abducci\u00f3n de la articulaci\u00f3n de la cadera a 90\u00b0 en la posici\u00f3n de manos y rodillas; (3) flexi\u00f3n de la articulaci\u00f3n del hombro y extensi\u00f3n de la articulaci\u00f3n de la cadera en posici\u00f3n de pie; y (4) abducci\u00f3n de la articulaci\u00f3n del hombro y abducci\u00f3n de la articulaci\u00f3n de la cadera de 90\u00b0 en posici\u00f3n de pie. La abducci\u00f3n de la articulaci\u00f3n del hombro a 90\u00b0 implicaba una abducci\u00f3n horizontal simult\u00e1nea, mientras que la abducci\u00f3n de la articulaci\u00f3n de la cadera implicaba una extensi\u00f3n simult\u00e1nea. La actividad muscular del LES y LMF en cada postura se midi\u00f3 utilizando un electromi\u00f3grafo de superficie.<\/p>\n
Resultados
\nLa actividad muscular del LMF fue significativamente mayor en la abducci\u00f3n de la articulaci\u00f3n del hombro y la abducci\u00f3n de la articulaci\u00f3n de la cadera a 90\u00b0 que en la flexi\u00f3n de la articulaci\u00f3n del hombro y la extensi\u00f3n de la articulaci\u00f3n de la cadera tanto en las posiciones de manos y rodillas como de pie. El m\u00fasculo LES no mostr\u00f3 diferencias significativas en la actividad entre cada postura.<\/p>\n
Conclusiones
\nLos resultados sugieren que la abducci\u00f3n unilateral de la articulaci\u00f3n del hombro a 90\u00b0 y la abducci\u00f3n contralateral de la articulaci\u00f3n de la cadera en las posiciones de manos y rodillas y de pie pueden producir una contracci\u00f3n selectiva y significativa del m\u00fasculo LMF.<\/p>\n
En Sunset Chiropractic & Wellness, los tratamientos no quir\u00fargicos y sin medicamentos para la columna vertebral y las extremidades se seleccionan y dise\u00f1an a partir de una consulta compresiva, historial de salud, examen f\u00edsico (pruebas ortop\u00e9dicas\/neurol\u00f3gicas), an\u00e1lisis digital de la postura, radiograf\u00edas para sentarse con soporte de peso utilizando 41 medidas y 23 \u00e1ngulos que analizan y comparando la columna vertebral con un modelo matem\u00e1tico. En casos espec\u00edficos, se pueden solicitar diagn\u00f3sticos adicionales (Rayos X de movimiento digital\/CT\/MRI) para obtener o confirmar un diagn\u00f3stico.<\/p>\n
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<\/a>: Efectos de las posiciones de brazos y piernas sobre la actividad del m\u00fasculo mult\u00edfido lumbar sobre manos y rodillas o de pie – Resultados<\/p><\/div>\n
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Sunset Chiropractic and Wellness’s Structural Correction Chiropractic Care rehabilita la columna vertebral \/ extremidades y sus estructuras da\u00f1adas (m\u00fasculos, ligamentos, fascia, discos, huesos y nervios) mejorando la estructura y las funciones, reduciendo y eliminando el dolor y mejorando la calidad de vida en general.<\/p>\n
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