Dolor de espalda: un indicador de una afección de la columna
El dolor de espalda es un problema común que afecta a personas de todas las edades. Puede ser causado por una variedad de cosas, incluidas distensiones musculares, lesiones y afecciones de la columna.
En algunos casos, el dolor de espalda puede ser un signo de una afección de la columna más grave. Si tiene dolor de espalda intenso, persistente o acompañado de otros síntomas, como entumecimiento, hormigueo o debilidad en brazos o piernas, es importante consultar a un médico para descartar una afección de la columna.
Algunas de las afecciones de la columna más comunes que pueden causar dolor de espalda incluyen:
Hernia de disco: una hernia de disco es una afección en la que el centro blando y gelatinoso de un disco intervertebral sobresale o se rompe a través de la resistente capa exterior del disco. Esto puede ejercer presión sobre los nervios espinales y provocar dolor, entumecimiento y hormigueo.
Estenosis espinal: la estenosis espinal es un estrechamiento del canal espinal, que puede ejercer presión sobre la médula espinal y los nervios. Esto puede causar dolor, debilidad y entumecimiento en la espalda, las piernas y los pies.
Espondilolistesis: La espondilolistesis es una afección en la que una vértebra se desalinea con las vértebras que se encuentran debajo de ella. Esto puede ejercer presión sobre los nervios espinales y provocar dolor, entumecimiento y debilidad.
Osteoartritis: La osteoartritis es una afección que hace que el cartílago de las articulaciones se descomponga. Esto puede suceder en la columna y provocar dolor, rigidez e inflamación.
Espondilitis anquilosante: la espondilitis anquilosante es una afección inflamatoria que hace que las articulaciones de la columna se fusionen. Esto puede provocar rigidez, dolor y pérdida de movimiento en la columna.
Si tiene dolor de espalda intenso, persistente o acompañado de otros síntomas, es importante consultar a un médico para descartar una afección de la columna. Es probable que su médico realice un examen físico y solicite pruebas de imágenes, como una radiografía, una resonancia magnética o una tomografía computarizada, para diagnosticar la causa subyacente de su dolor de espalda.
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A continuación se ofrecen algunos consejos para prevenir el dolor de espalda:
- Mantenga un peso saludable.
- Haga ejercicio con regularidad.
- Evite levantar objetos pesados.
- Utilice una mecánica corporal adecuada al levantar objetos.
- Siéntese derecho y evite encorvarse.
- Duerma lo suficiente.
- Estírese con regularidad.
Si ha estado experimentando dolor de espalda y/u otros síntomas relacionados con la columna, como dolor de cuello, dolores de cabeza, dolor de espalda media, dolor de costillas, túnel carpiano, ciática, dolor lumbar, hernias o protrusiones de disco, neuropatía, escoliosis, estenosis espinal, dolor /entumecimiento/debilidad en brazos, manos, piernas o pies…
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